Программа по кикбоксингу

главная - комментарии - рекомендации читателей

жанры популярные авторы

Юнина Наталья

Шах Ольга

Свадьбина Любовь

Рави Ивар

Тоцка Тала

Боярский Андрей

Бубела Олег Николаевич

Агарев Вадим

Зубов Константин

Грехов Тимофей

Герда Александр

Злобин Михаил

Клеванский Кирилл Сергеевич

Еслер Андрей

Ковтунов Алексей

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Программа по кикбоксингу

Головихин Евгений

Дом и Семья

:

спорт

.

Научно-образовательная

:

прочая научная литература

.

Программа по кикбоксингу

5.00 + -

рейтинг книги

Отрывок из книги

Таблица № 23 Примерный годовой план-график распределения учебных часов УТГ 1 года обучения Контрольные нормативы для зачисления в группу: 1. подтягивания на перекладине – 8 раз 2. отжимания на брусьях – 10 раз 3. челночный бег 4Х 10 метров – 21 секунда 4. бег 30 метров – 5 сек 5. прыжок в длину с места – 1 м 80 см 6. подъём туловища лёжа на спине за 30 сек – 22 раз 7. бег 1000 метров – 4 мин 00 сек 8. толчок ядра 1 кг левой рукой – 4 м, правой рукой – 5 м. 9. метание теннисного мяча 150 грамм – 20 метров 10. техника выполнения одиночных и серийных ударов на месте, в движении. 11. Бой с «тенью» по заданию. Участие в соревнованиях по борьбе в каратэ, по каратэ, боксу. Таблица № 24 Примерный годовой план-график распределения учебных часов УТГ 2 года обучения Контрольные нормативы для зачисления в группу: 1. подтягивания на перекладине – 14 р...

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Комментарии:

Популярные книги

На границе тучи ходят хмуро...

Кулаков Алексей Иванович

1. Александр Агренев

Фантастика

альтернативная история

рейтинг книги

На границе тучи ходят хмуро...

Кодекс Охотника. Книга XVI

Винокуров Юрий

16. Кодекс Охотника

Фантастика

фэнтези

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Кодекс Охотника. Книга XVI

Кодекс Охотника. Книга XXXIV

Винокуров Юрий

34. Кодекс Охотника

Фантастика

аниме

фэнтези

попаданцы

рейтинг книги

Кодекс Охотника. Книга XXXIV

Неучтенный элемент. Том 7

7. Антимаг. Вне системы

Фантастика

фэнтези

рейтинг книги

Неучтенный элемент. Том 7

Газлайтер. Том 1

Володин Григорий Григорьевич

1. История Телепата

Фантастика

попаданцы

альтернативная история

аниме

рейтинг книги

Газлайтер. Том 1

"Фантастика 2025-59". Компиляция. Книги 1-29

Римшайте Кристина Антановна

Фантастика 2025. Компиляция

Фантастика

фэнтези

боевая фантастика

попаданцы

альтернативная история

рейтинг книги

Фантастика 2025-59. Компиляция. Книги 1-29

Под-Московье

Калинкина Анна Владимировна

Вселенная Метро 2033

Фантастика

боевая фантастика

постапокалипсис

рейтинг книги

Под-Московье

Страх

Рыбаков Анатолий Наумович

2. Дети Арбата

Проза

историческая проза

рейтинг книги

Страх

Гримуар темного лорда VI

Грехов Тимофей

6. Гримуар темного лорда

Фантастика

попаданцы

аниме

фэнтези

рейтинг книги

Гримуар темного лорда VI

"Фантастика 2024-110". Компиляция. Книги 1-19

Евдокимов Дмитрий Викторович

Фантастика 2024. Компиляция

Фантастика

фэнтези

боевая фантастика

попаданцы

альтернативная история

рейтинг книги

Фантастика 2024-110. Компиляция. Книги 1-19

Звезды над Самаркандом

Бородин Сергей Петрович

Проза

историческая проза

рейтинг книги

Звезды над Самаркандом

Кодекс Охотника. Книга X

Винокуров Юрий

10. Кодекс Охотника

Фантастика

фэнтези

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Кодекс Охотника. Книга X

Спецоперации

Судоплатов Павел Анатольевич

Документальная литература

биографии и мемуары

рейтинг книги

Спецоперации

Этот мир не выдержит меня. Том 3

Майнер Максим

3. Первый простолюдин в Академии

Фантастика

фэнтези

попаданцы

рейтинг книги

Этот мир не выдержит меня. Том 3

На границе империй. Том 8

12. Фортуна дама переменчивая

Фантастика

космическая фантастика

попаданцы

рейтинг книги

На границе империй. Том 8

Конфликт чести. Агент перемен. Лови день

Ли Шарон

Золотая библиотека фантастики

Фантастика

боевая фантастика

рейтинг книги

Конфликт чести. Агент перемен. Лови день

Борьба и победы Иосифа Сталина

Романенко Константин Константинович

Научно-образовательная

история

рейтинг книги

Борьба и победы Иосифа Сталина

Ваш голос принят.