Йога и здоровье. Практическое руководство

главная - аудиокниги

жанры популярные авторы

Деловая литература

Детективы

Детские

Документальная литература

Дом и Семья

Драматургия

Компьютеры и Интернет

Любовные романы

Научно-образовательная

Поэзия

Приключения

Проза

Религия и эзотерика

Справочная литература

Старинная литература

Техника

Фантастика

Фольклор

Юмор

Тоцка Тала

Юнина Наталья

Кожевников Павел

Шах Ольга

Свадьбина Любовь

Рави Ивар

Бубела Олег Николаевич

Агарев Вадим

Зубов Константин

Герда Александр

Злобин Михаил

Опсокополос Алексис

Клеванский Кирилл Сергеевич

Зика Натаэль

Ковтунов Алексей

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Йога и здоровье. Практическое руководство

Иванов Ю. М.

Дом и Семья

:

здоровье и красота

.

Религия и эзотерика

:

самосовершенствование

.

1991 г.

Йога и здоровье. Практическое руководство

5.00 + -

рейтинг книги

Отрывок из книги

ПОЗА АЛМАЗА — ВАДЖРАСАНА Поза используется как исходная для выполнения многих упражнений Хатха-йоги. Техника исполнения. Сидеть на пятках, голова, шея, туловище на одной прямой; руки на коленях. Терапевтический эффект. Ликвидирует отложения солей, укрепляет колени, улучшает пищеварение, укрепляет уверенность в себе. ЗАДАНИЕ НА ДОМ КОМПЛЕКСА 1-Й НЕДЕЛИ 1. Ваджрасана — 1 мин. 2. Нижнее дыхание — 2–3 мин. 3. Шавасана — 10 мин. Занятие 2 Программа занятия: 1. Расслабление в позе Шавасана — 3 мин. 2. Анализ выполнения дома комплекса 1-й недели. 3. Освоение упражнений: упражнение после пробуждения,...

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Комментарии:

Популярные книги

Император Пограничья 8

Астахов Евгений Евгеньевич

8. Император Пограничья

Фантастика

городское фэнтези

аниме

фэнтези

фантастика: прочее

попаданцы

рейтинг книги

Император Пограничья 8

Князь Андер Арес 2

Грехов Тимофей

2. Андер Арес

Фантастика

рпг

аниме

фэнтези

фантастика: прочее

рейтинг книги

Князь Андер Арес 2

Идеальный мир для Лекаря 19

Сапфир Олег

19. Лекарь

Фантастика

юмористическое фэнтези

аниме

рейтинг книги

Идеальный мир для Лекаря 19

Магнат

Шимохин Дмитрий

4. Подкидыш

Фантастика

попаданцы

альтернативная история

рейтинг книги

Магнат

Тактик

Земляной Андрей Борисович

2. Офицер

Фантастика

альтернативная история

рейтинг книги

Тактик

Локки 6. Потомок бога

Решетов Евгений Валерьевич

6. Локки

Фантастика

аниме

фэнтези

рейтинг книги

Локки 6. Потомок бога

Первый среди равных. Книга III

Бор Жорж

3. Первый среди Равных

Фантастика

попаданцы

аниме

фэнтези

рейтинг книги

Первый среди равных. Книга III

Наследник

Майерс Александр

3. Династия

Фантастика

попаданцы

аниме

фэнтези

рейтинг книги

Наследник

Барон играет по своим правилам

Ренгач Евгений

5. Закон сильного

Фантастика

попаданцы

аниме

фэнтези

фантастика: прочее

рейтинг книги

Барон играет по своим правилам

Солдат Империи

Земляной Андрей Борисович

1. Страж

Фантастика

попаданцы

альтернативная история

рейтинг книги

Солдат Империи

Как я строил магическую империю

Зубов Константин

1. Как я строил магическую империю

Фантастика

фэнтези

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Как я строил магическую империю

Личный аптекарь императора. Том 3

Карелин Сергей Витальевич

3. Личный аптекарь императора

Фантастика

городское фэнтези

попаданцы

аниме

фэнтези

рейтинг книги

Личный аптекарь императора. Том 3

На границе империй. Том 2

2. Фортуна дама переменчивая

Фантастика

космическая фантастика

рейтинг книги

На границе империй. Том 2

Санек 3

Седой Василий

3. Санек

Фантастика

попаданцы

альтернативная история

рейтинг книги

Санек 3

Третий. Том 4

Вселенная EVE Online

Фантастика

боевая фантастика

космическая фантастика

попаданцы

рейтинг книги

Третий. Том 4

"Охотник". Компиляция. Книги 1-12

Усманов Хайдарали

Собрание сочинений

Фантастика

боевая фантастика

рейтинг книги

Охотник. Компиляция. Книги 1-12

Император Пограничья 5

Астахов Евгений Евгеньевич

5. Император Пограничья

Фантастика

аниме

фэнтези

фантастика: прочее

попаданцы

рейтинг книги

Император Пограничья 5